Livret d'accompagnement

A l’issue de la première consultation, je vous remets un livret d’accompagnement concernant vos objectifs : un concernant le rééquilibrage, l’arrêt du tabac, le diabète, l’hypercholestérolémie, etc…

Ateliers diététiques

Apprendre à cuisiner est important pour atteindre vos objectifs.

La cuisine doit être simple, rapide, goûteuse et pas une corvée.

Entre amis(ies), en couple, avec des enfants, passez un bon moment en préparant une recette simple saine et rapide.

Accompagnement pour vos courses et planification des menus.

Apprendre à faire les bons choix au supermarché est impératif afin de gagner du temps quand vous faites vos courses.

Apprendre à décrypter les étiquettes des produits va vous permettre de savoir choisir entre plusieurs produits de même catégories.

Ces deux éléments vont à terme vous faire gagner du temps et vous faire faire des économies. 

Planifier vos menus sert à gagner du temps et de l’argent.

Mon approche de la diététique.

Diététicienne à Rouen  et son agglomération, je vous propose des consultations diététiques à domicile ou à votre travail s’il dispose d’un espace de confidentialité.

Il s’agit d’une approche globale du patient qui tient compte de vos envies, vos besoins en fonction de votre style de vie, de vos convictions religieuses, éthiques et/ou écologiques et de votre pathologie.

Il s’agit de procéder étape par étape en fixant ensemble des objectifs atteignables et ajustables à chaque consultation.

Un rééquilibrage alimentaire n’est pas une course de vitesse mais un changement progressif et définitif de la manière de penser son alimentation. Le but étant que le patient soit le principal acteur de son nouveau mode d’alimentation.